Достаточно часто я слышу от женщин примерно такие слова: «Мне нужно, чтобы мне говорили – делай то-то и то-то, делай так-то и так-то».
Это действительно частое желание, когда вы чувствуете, что сами не справляетесь, или что попали в некий тупик, из которого не видите выхода.
Но в чём здесь проблема?
Если говорить совсем просто, то «разрешено всё, что не запрещено».
Возьмём метафору с пешеходом и светофором.
Какая главная идея?
Горит красный — нужно стоять и ждать.
Горит зелёный – переходим улицу.
Т.е. если не горит запрещающий сигнал, то можно переходить как угодно.
Можно переходить спокойным шагом.
Можно быстрым.
Можно бегом.
Можно приставными шагами как на физкультуре в школе.
Можно задом наперёд.
Можно как клоун на руках.
Можно прыгать на одной ноге.
Можно как угодно.
Ведь разрешено всё, что не запрещено.
Если не горит красный, то у вас есть выбор быть самой собой.
Никто не может говорить вам: «делай так-то и так-то» или «правильно будет только так и никак иначе».
Здесь работает другой принцип – от обратного.
Что это значит?
Вы знаете, что именно «запрещено» (т.е. неблагоприятно) и не делаете этого.
А всё остальное можно.
Когда вы знаете свой «красный свет», то у вас появляется огромный выбор того, что можно назвать «зелёным светом».
Ваш «зелёный свет» становится не узким тоннелем или тропинкой, где шаг влево или шаг вправо – расстрел.
Нет. Вы получаете в свои руки огромный набор вариантов жить и действовать иначе.
Иначе относиться к себе.
Иначе относиться к другим.
Иначе строить отношения.
Иначе любить другого человека.
И так далее.
И здесь важная задача – разобраться с «красным светом», чтобы не загонять себя в узкие рамки «надо так-то и так-то», а постепенно учиться действовать от обратного.
Именно это даст вам ощущение счастья, любви и настоящей полноты жизни.
А так — не проблема. Когда сформировано принципиальное понимание того, как строить семью, как строить отношения, как общаться с мужем / мужчиной, и т.д., то тогда — пожалуйста, начинают работать инструкции из серии: «Делай то-то и то-то, делай так-то и так-то».
Пишите по вопросам консультаций и психотерапии, подписывайтесь на Telegram-канал: