Недавно во время обучения краткосрочной немедицинской психотерапии услышал от одного уважаемого мной человека следующие слова:

Психотерапевт — это менеджер по связи с реальностью.

Звучит настолько точно, ёмко и лаконично, что прямо-таки тянет присвоить авторство себе) Мол, смотрите, какой я такой-рассякой, какую умную штуку придумал, и т.п.)

Ан нет! Честно и во всеуслышание говорю, что эти слова пришли всё же не в мою (пусть и светлую) голову.

Так вот, чтобы это не осталось просто красивой фразой с примерно понятным смыслом, давайте чуть углубимся в детали.

Кто такой психотерапевт?

Это специалист, использующий в своей работе не только консультативный подход, но и специальные психотерапевтические методы.

Зачастую эти методы очень полезны и в работе психолога, однако психолог не обязан их знать и применять, в то время как психотерапевт должен владеть ими и активно использовать.

Кто такой менеджер?

Это специалист, управляющий / руководящий неким процессом (задачей).

Что такое связь?

Это установление контакта, либо нахождение в контакте с кем-либо или чем-либо.

Что такое реальность?

Это то, что мы можем воспринять непосредственно через органы чувств.

Это то, что мы можем видеть, слышать, нюхать, пробовать на вкус и осязать (в т.ч. чувствовать телесные ощущения). В противовес реальности существует бред.

Бред — это ошибочные представления, рассуждения и выводы, являющиеся следствием какого-либо страха или другого болезненного переживания.

Итого, психотерапевт — это специалист, который управляет процессом установления контакта между своим клиентом и объективной реальностью, попутно обучая его отличать эту самую реальность от бреда.

Психотерапевт помогает другому человеку увидеть факты и события сами по себе, вместо того, чтобы тот видел только лишь свое собственное отношение к этим фактам и событиям.

А в конечном счете, психотерапевт помогает своему клиенту жить свободно, радостно и счастливо, максимально эффективно адаптируясь к реальности.

Ну а если кому-то не нравится слово “адаптируясь” (ведь “адаптироваться” — это же как-то надо себя зажимать, с чем-то мириться, что-то терпеть и т.п.) — можно сказать другими словами: “максимально эффективно выстраивая свою реальность”.

Как вам, не сильно хитро написал, всё понятно?)

Поставьте огонечки, если было полезно и пришло прямо ясное-ясное понимание того, в чём настоящая суть любой психологической / психотерапевтической работы.

Всем солнечного дня! Из Москвы с Любовью☀️