Периодически мне пишут девушки с ситуацией, когда их парень ведёт себя неподобающим образом.

Обижает, издевается, говорит и пишет гадости и т.д.

Часто при этом оказывается, что он угрожает её бросить или уже бросил, и девушка не знает, что ей делать.

К сожалению, в такие моменты очень трудно понять, как быть, потому что нами владеют эмоции.

Если мы испытываем сильные отрицательные переживания, то оказываемся практически неспособны принимать решения, которые будут для нас благоприятны.

Мы просто не можем выполнить те действия, которые помогут решить проблему.

Зачастую мы не можем даже сказать важные и необходимые слова так, чтобы другой человек их услышал и воспринял.

Метафорически это можно сравнить с ситуацией, когда мы уже двое суток на ногах, безумно устали, почти не спали при этом ещё жутко голодны, а нам предлагают интегрировать тригонометрические функции и решать системы степенных уравнений.

Естественно, ничего хорошего из этого не выйдет, потому что мы элементарно находимся не в том состоянии.

То же самое касается и рассматриваемой ситуации в отношениях.

Можно сказать, что в каком-то смысле мы отказываемся беспомощны перед лицом сложной ситуации и зачастую чувствуем целый ворох неприятных эмоций.

Это могут быть и гнев, и обида, и чувство бессилия, и ощущение собственной вины, и многое другое.

Переплетаясь вместе, все эти эмоции и состояния, увы, могут приводить к не самым продуктивным мыслям.

Так, например, девушка может стремиться как-то задеть словами того, кто её обижает, угрожает бросить или уже бросил.

Нередко может возникать желание такого плана: Я хочу, чтобы он пожалел, что бросил меня.

За любыми подобными мыслями и желаниями стоит душевная боль, которую хочется как-то унять, снизить, избавиться от неё.

При этом важно понимать, что попытки решить эту ситуацию как через простую логику, так и через морализаторство потерпят крушение.

Если девушка оказалась в такой ситуации, то не нужно говорить ей, что “ничего страшного””скоро найдётся парень получше” и тому подобные вещи.

Также не стоит читать ей морали, что “не нужно думать о том, как задеть его”“нехорошо хотеть, чтобы он пожалел о том, что тебя бросил”, и тому подобное.

Почему?

Потому что этой девушке нужно действенные решение, которое ей на самом деле поможет.

И, как я уже упоминал чуть выше, ни логика, ни морализаторство с этой задачей, во-первых, не справятся, а во-вторых, могут причинить ей ещё большую боль и страдания.

Здесь необходим принципиально другой подход.

Когда есть отрицательные переживания, то первым делом нужно помочь человеку от них избавиться, и только после этого переходить к решению имеющейся проблемы на уровне слов, действий, поведения.

Если этого не сделать, то человек, находящийся в состоянии стресса и и испытывающий душевную боль, может сказать и сделать то, о чём потом сам же будет жалеть с вероятностью близкой к 100%.

Он легко может сделать сам себе ещё хуже, чем сейчас, но осознает это гораздо позже. Настолько позже, что уже сложно будет что-то изменить или исправить.

При этом, находясь в оптимальном эмоциональном, душевном, энергетическом состоянии, та же самая девушка сможет не только принять правильные решения и совершить нужные поступки — она ещё и будет ощущать себя действительно счастливой.

Может показаться, что так не может быть, что из ситуации, когда молодой человек обижает и унижает, нет такого хорошего выхода.

Может показаться, что расставание — это конец света и совершенно непонятно, что делать, и как жить дальше.

Это не так.

Да, сейчас вашу душу могут переполнять обида и злость, ненависть и бессилие что-то изменить, тревожность и страх потери и многое другое.

Однако всё это можно преодолеть. Всё это можно изменить.

Дайте себе шанс сделать это, чтобы ваши отношения стали тёплыми, доверительными и счастливыми, а жизнь заиграла новыми красками.

В конце концов, нашими истинными желаниями и целями всегда оказываются счастье, радость и свобода.

Но только тогда, когда мы победим в себе тех «демонов», которые уродуют наши отношения и жизнь прямо сейчас и заставляют нас испытывать боль и страдания.

Пишите по вопросам консультаций и психотерапии, подписывайтесь на Telegram-канал:

Написать в Telegram Написать в Telegram
Написать в WhatsApp Написать в WhatsApp
Психолог Дмитрий Науменко в Telegram Мой Telegram-канал