Это совсем неплохой вопрос. Для начала.
Плохой вопрос — это когда женщина говорит: “Ну когда он уже изменится?”
Типа он такой-сякой, я ему об этом сказала и сижу жду, когда он приведет себя, так сказать, в соответствие. Ну а сама… Сама, конечно, я не меняюсь.
Если вы пережили небольшую порцию иронии и всё ещё читаете, то давайте честно.
Когда мы убеждены, что проблема в другом человеке, то мы далеки от её решения настолько, насколько это только возможно.
Как пример: у женщины странные отношения с мужчиной.
Что-то типа:
Знакомы полгода-год, но встречаемся раз в месяц. Потом расстаемся на полгода-год, потом снова встречаемся раз в месяц и т.п.
В каких-то случаях эта ситуация “зацикливается” с одним мужчиной. В других — повторяется с разными. Но сейчас речь не об этом.
Речь о том, что женщина, которая во всём винит мужчину, закрывает себе путь к формированию нормальных здоровых отношений.
Т.е. мужчина ведет себя странно: то вроде идет на сближение (пусть и редко), то отдаляется так, что женщина в принципе начинает сомневаться, а не использует ли он её.
Многие тут начинают мужчину упрекать, начинают на него злиться и обижаться.
Почему это происходит? Потому что тревожность.
Кто-то называет это страхом, но чаще это ощущается как тревожность и некая фиксация на данных отношениях, на данном мужчине.
Зачастую, чувствуя холодность мужчины и его отдаление, на уровне чувств женщина ощущает это как: “это как будто всё… умираю…”
И тогда со временем начинает появляться более правильный вопрос. Не “Когда же он изменится?”, а хотя бы “Дело в нём, или во мне?” Тот самый вопрос из названия поста.
А ещё может быть так, что что-то не так и с ним, и со мной. Уходит ситуация, когда мы рассуждаем только из позиции собственной правоты. Мы начинаем допускать другие варианты, расширяем поле своего понимания ситуации.
Нередко это приходит почти как откровение: “Что же это… дело, оказывается во мне?”
Не самое приятное открытие, но именно через него и начинается путь к здоровым отношениям, гармоничному общению, спокойному, уверенному состоянию.
Состоянию, когда мы чувствуем себя счастливыми, радостными и внутренне свободными.
Поэтому вопрос не в том, в вас дело или в нём — вопрос в том, насколько здесь дело в вас.
- Ведь ситуация происходит с вами.
- Ситуация не устраивает вас.
- Страдаете от неё вы.
Исходя из этого, начинайте с расширения поля альтернатив, а дальше — “пролечивайте” свои неврозы, которые и лежат в основе тех состояний и чувств, которые вы сейчас переживаете.
В основе тех чувств и состояний, которые заставляют вас бояться, тревожиться, злиться, обвинять и т.д.
Чем более здоровая у вас психика, тем меньше отрицательных эмоций вы будете переживать, и тем короче будет их продолжительность.
А вслед за этим меняются и ваши слова, и ваши действия, и ваши жизненные сценарии.
Вы выходите из-под влияния всего того, что управляло вами ранее и живёте легче, спокойнее и радостнее.
Я убеждён, что именно так и должен жить каждый человек — вопрос лишь в том, насколько он к этому готов прямо сейчас.
И если вам нужно разобраться с подобным вопросом и вы понимаете, что уже почти готовы — пишите, я точно могу вам в этом помочь. Быстро.
Пишите по вопросам консультаций и психотерапии, подписывайтесь на Telegram-канал: