Если обобщать, то можно выделить лишь два основных способа жить и действовать.
Казалось бы: такое разнообразие людей, характеров, установок, целей, мнений, жизненных опытов… а способов проживать жизнь – всего два.
Кто-то постоянно «мигрирует» между ними в зависимости от обстановки. Другие же проживают свою жизнь при явном преобладании лишь одного способа думать, действовать и жить.
Итак, давайте рассмотрим их подробнее и опишем черты людей, придерживающихся того или иного подхода.
1. Человек Действующий
Какой вопрос задают себе эти люди?
Типичные вопросы, которые крутятся в их голове, звучат так: «Для чего?» и «Как?» Они могут принимать разные вариации, например:
— Для чего мне это нужно?
— Для чего я попал(а) в такую ситуацию?
— Чего я хотел(а) добиться, поступая таким образом?
— Как я могу обойти эту трудность?
— Как я могу прийти к тому, что для меня важно?
— Как я могу минимизировать потери?
Что объединяет эти вопросы?
Во-первых, это выраженное стремление разобраться в своих целях, приоритетах и моделях поведения.
Во-вторых, это желание понять глубинный смысл происходящих с человеком событий.
В-третьих, это направленность на поиск решений и альтернативных путей достижения цели.
Как эти люди отвечают на свой вопрос?
Если взять за основу вопрос «Для чего?», то их ответы будут начинаться со слов «Для того, чтобы»:
— Мне это нужно для того, чтобы быстрее справляться с делами и больше времени уделять близким.
— Я попал(а) в эту ситуацию для того, чтобы осознать насколько опасно открывать душу незнакомым людям.
— Поступая таким образом, я хотел(а) добиться того, чтобы он(а) понял(а) мои жизненные приоритеты.
Ответы в духе «Для того, чтобы» позволяют иметь ясную картину того, что вы делаете, как вы это делаете, и какой результат хотите получить. И, разумеется, в первую очередь, это нужно именно вам.
Какая «фоновая программа» запущена у таких людей?
Под словами «фоновая программа» мы подразумеваем осознанное или неосознанное стремление к чему-то. Иными словами, это некая подцель, которая руководит мыслями и действиями человека.
У Человека Действующего эту программу можно описать лозунгом: «Найди тех, на кого можно равняться».
Проще говоря, такие люди большую часть времени находятся в поиске чего-то лучшего, к чему они хотят стремиться. Как только они находят достойный объект, то начинают перенимать у него то, что может пригодиться им в жизни.
Познакомившись с подтянутым инструктором фитнесс-центра, они выведывают у него десяток полезных упражнений для поддержания себя в хорошей форме.
Встретившись с успешным другом-бизнесменом, они стараются поговорить с ним по душам и понять, что именно помогло ему добиться отличных результатов.
Оказавшись на съемках кулинарного телешоу в качестве гостя, они внимательно наблюдают за работой профессионального повара и прикидывают, как они сами могут сделать что-то подобное для своих близких.
Это люди, которые ищут возможности.
Какова мотивация таких людей?
Их мотивация – это интерес. Их мотивация – это развитие. Развитие почти невозможно там, где нет интереса. Понимая это, они открыты новым возможностям и людям и, в конечном счете, жизни.
Эти люди живут. Они ощущают жизнь как подарок. На худой конец – как поле для исследований. Их исследования не всегда продуктивны, не всегда полезны и ценны, но это их не останавливает. Они живут именно так.
С первым подходом разобрались. На очереди еще один способ проживать жизнь и тип людей с ним связанный.
2. Человек Утешающийся
Какой вопрос задают себе эти люди?
Одним из обычных вопросов, который мучает их чаще всего, является знаменитое восклицание «Почему?»
Давайте посмотрим на примеры:
— Почему я попал(а) в такую ситуацию?
— Почему же я так поступил(а)?
— Почему я не могу справиться с этой проблемой?
— Почему я не могу прийти к тому, что для меня важно?
— Почему я должен(а) идти на компромисс?
— Ну почему, почему именно на меня сыпятся все эти несчастья!? (Вариант: — За что мне такое наказание?)
Что объединяет эти вопросы?
Во-первых, это попытка найти оправдание себе (своим качествам и чертам характера) и своим действиям.
Во-вторых, это отсутствие желания понять истинные причины тех или иных событий или ситуаций в своей жизни. Я называю это пессимистичной твердолобостью.
В-третьих, это неумение и нежелание прояснить свои жизненные приоритеты, намерения и цели.
Как эти люди отвечают на свой вопрос?
Если взять за основу вопрос «Почему?», то их ответы будут начинаться со слов «Потому, что»:
— Я не могу работать над собой, потому что он(а) портит мне всю жизнь.
— Я страдаю потому, что я верил(а) ему(ей), а он(а) обманул(а) меня и наплевал(а) мне в душу.
— Я сказал(а) ему(ей), что он козёл / она дура, потому что он(а) меня обидел(а).
— Я несчастна(ен), потому что мир ко мне несправедлив.
Ответы такого плана являются контрпродуктивными и лишь уводят человека от возможного решения проблемы. Более того, они способствуют развитию упаднических настроений.
Когда человек постоянно задается подобными вопросами, он все больше загоняет себя в страдательную позицию, все больше чувствует себя несправедливо обиженной жертвой.
При этом параллельно идет осуждение других людей (или даже высших сил), которые всегда выступают в роли несправедливых агрессоров, замучивших бедную несчастную «жертву».
Какая «фоновая программа» запущена у таких людей?
Какая подцель руководит действиями и словами таких людей?
У Человека Утешающегося основную программу можно описать следующими словами: «Найди тех, у кого дела хуже, чем у тебя».
Для чего это нужно?
Для того, чтобы можно было порадоваться, что у него-то еще не совсем «жопа», у кого-то еще хуже.
Для того, чтобы можно было утешиться, что у него страдания не самые сильные — есть другие люди, у которых все еще сложнее, и они мучаются гораздо больше.
Иными словами, такие люди сравнивают свою жизнь с жизнями других людей не для того, чтобы расти, а для того, чтобы увериться: «Я не на самом дне — бывает и похуже». И если они находят этому подтверждение, то еще некоторое время могут жить относительно спокойно.
Возьмем ситуации, которые мы рассматривали при обсуждении Человека Действующего и переложим их на Человека Утешающегося. Как бы повели себя такие люди в аналогичных ситуациях?
Познакомившись с подтянутым инструктором фитнесс-центра, они бы стали рассказывать, почему именно у них не получается выделить время на занятия спортом, либо упомянули бы о вездесущей генетической предрасположенности, которая обязательно сведет на нет все их труды .
Встретившись с успешным другом-бизнесменом, они едва ли смогут искренне порадоваться за него и заведут разговор о том, почему они сами не стали «соваться в это дело», косвенно подтверждая свое бессилие и нежелание что-то менять.
Оказавшись на съемках кулинарного телешоу в качестве гостя и понаблюдав за работой профессионального повара, они тут же в уме прикинут, как все это трудно, и как жаль, что они сразу не родились поварами — иначе бы они тоже моли готовить что-то очень красивое и вкусное.
Иными словами, это люди, которые ищут способы отказаться от возможностей и сохранить статус-кво (даже если он их не устраивает).
Какова мотивация таких людей?
Их мотивация – это страх. Обычно он «уберегает» их от новых непривычных действий. Однако иногда страх становится столь сильным, что под его воздействием такие люди могут начать что-то делать.
Это бывает нечасто, но все же бывает. Они до конца будут откладывать важные изменения в своей жизни, и только сильный страх, что может быть еще хуже, что может стать совсем плохо, способен расшевелить их и заставить действовать.
Эти люди выживают. Жизнь они ощущают как неведомую территорию, полную опасностей, а в худшем случае — как тюрьму, когда лучше не рыпаться, если не знаешь точно, к чему это приведет.
И этот подход мог бы быть в чем-то хорошим, если бы мы хоть иногда могли знать, к чему приведут наши действия. Но мы не можем этого знать, поэтому всегда и во всем мы оказываемся исследователями. И лучше быть исследователем жизни по желанию, чем по принуждению.
Как я уже упомянул ранее, встретить Человека Действующего или Человека Утешающегося в чистом виде непросто: большинство из нас проявляют оба набора качеств в зависимости от разных жизненных обстоятельств или собственного внутреннего состояния.
Куда будете склоняться вы — сугубо ваш выбор, однако мое глубокое убеждение состоит в том, что баланс должен быть заметно смещен в сторону Человека Действующего.
Именно этот способ проживать жизнь делает ее более наполненной и осмысленной. А счастья нам и так никто не обещал.
Пишите по вопросам консультаций и психотерапии, подписывайтесь на Telegram-канал: